Тортильи с цыпленком и черной фасолью

Автор: | Опубликовано: 3/03/19

В безбрежном море блюд мексиканской кухни, которые в самом примитивном выражении представляют собой кукурузные тортильи с разнообразной начинкой, есть категория enfrijoladas, т.е. тортильи в соусе или с начинкой из черной фасоли.

Чтобы не особенно вдаваться в подробности, скажу лишь, что это разновидность более известных у нас энчиладас.

Два древних продукта, знакомству с которыми человечество обязано мексиканским индейцам, — фасоль и кукуруза (маис) – в прямом и переносном смысле созданы друг для друга, и в Мексике и Центральной Америке по-прежнему составляют основу рациона значительной части населения. Маис и лепешки (тортильи) из него заменяет хлеб, фасоль служит незаменимым источником белка.

Это дешево и очень сердито. Если вы любите мексиканскую кухню, то, несомненно, оцените enfrijoladas — простое в приготовлении и очень вкусное народное блюдо.

Enfrijoladas: тортильи с цыпленком и черной фасолью

Вместо курицы можно использовать индейку, что, кстати, будет еще ближе к мексиканским корням, поскольку индейка, как нам напоминает ее название, пришла в Европу оттуда же, откуда кукуруза с фасолью.

Ингредиенты:

  • 3 чашки отварной черной фасоли;
  • 1 чашка растительного масла;
  • 12 кукурузных лепешек;
  • 1 чашка свежего сыра (адыгейского);
  • 1,5 чашки отварного куриного мяса;
  • ¼ луковицы;
  • сметана (по желанию).

Черную фасоль замочите на ночь в холодной воде.

Слейте воду, добавьте новую, чтобы она покрывала фасоль на 4-5 см и отварите фасоль, пока она не станет мягкой (около 1 часа). Добавьте в конце соль. Слейте бульон от варки. Сохраните.

Измельчите фасоль в блендере.

В сковороде обжарьте пюре фасоли в растительном масле (если пюре получается очень густым, добавьте бульон от варки) в течение 5 минут. Добавьте по вкусу соль.

Разогрейте лепешки и куриное мясо.

Наполните лепешки куриным мясом и полейте фасолевым пюре, чтобы они были полностью покрыты.

Посыпьте измельченным сыром (можно добавить сметану).

Тортильи с цыпленком и черной фасолью
5 | Голосов: 1

Понравилась статья?

Получайте анонсы новых материалов прямо на ваш почтовый ящик.
Уже более 1000 подписчиков!
 
*Адреса электронной почты не разглашаются и не предоставляются третьим лицам для коммерческого или некоммерческого использования.

Комментариев нет

Ваш комментарий будет первым!

Добавить комментарий